Otrdiena, 11. decembris 2018

 
Daļēji mākoņains

0°C

Rēzekne

Daļēji mākoņains

 

 

 

 

Vārdadiena: Valdemārs, Valdis, Voldemārs

 

 

 

Apsveic savējos

 radio «Ef-Ei» ēterā

Pārbaudi savas krūtis pati!

345643211121211

 

Krūtis regulāri mainās līdz ar norisēm sievietes organismā, tāpēc tās ir jāpārbauda regulāri. Lai būtu droša, ka esi vesela!

 

Iepazīsti katru bedrīti, izcilnīti

Bez mamogrāfijas vai ultrasonogrāfijas katrai sievietei arī pašai regulāri jāizmeklē savas krūtis jeb jāveic pašpārbaude. Kāpēc? Jo hormonu svārstības, stress un virkne citi apstākļi ietekmē krūšu veselību.

Kā pareizi kopt savu seju vasarā?

o FACE PEEL facebook

 

Sejas kopšanai ikviena dāma pievērš īpašu uzmanību, jo seja ir ne tikai dvēseles spogulis, bet, kā teicis rakstnieks Oskars Vailds: „Sievietes seja ir viņas mūža mākslas darbs”.

 

Mainoties gadalaikiem, ir būtiski mainīt arī ikdienišķos sejas kopšanas ieradumus, pielāgojot to dabas ritmam, informē BRAUN komunikācijas konsultante Ieva Sala.

Smūtijs, kas palīdz dedzināt taukus - piecas receptes

Smoothie clementine ananas curcuma Emiliemurmure

 

Smūtiji gan brokastīs, gan našķa vietā ir kļuvuši par neatņemamu ikdienas paradumu daudziem no mums. Bet ja kāds vēl nav pagaršojis, ir pēdējais brīdis pamēģināt.

 

Smūtiji pagatavojami neskaitāmos variantos, taču šoreiz piedāvājam receptes pieciem kokteiļiem, kas būs lieliski palīgi cīņā ar lieko svaru.

 

 

Brokastu trūkumam var būt negatīvas sekas

best breakfasts lead

 

Brokastis varētu salīdzināt ar degvielu - izlaist brokastis ir tas pats, kas braukt ar mašīnu bez degvielas - tālu tikt nebūs iespējams. Bieži nespējam izskaidrot, kāpēc piedzīvojam grūtības koncentrēties un motivācijas trūkumu, kas neļauj sasniegt izvirzītos mērķus.

 

Uztura speciāliste Alise Kindzule stāsta, ka mūsu pašsajūtu un uzvedību būtiski ietekmē brokastis vai to trūkums.

Kā izvēlēties pareiza izmēra krūšturi?

bra700 0

 

Labs krūšturis ir tāds, ko ikdienā nejūt. Tas ir galvenais nosacījums, kas jāņem vērā, izvēloties krūšturi.

 

Tīmekļa vietnēs atrodama informācija par to, ka arī krūštura valkāšana var veicināt krūts vēža attīstību. Onkologi teic – tās ir blēņas, taču uzsver, ka pareiza izmēra un ērts krūšturis gan ir svarīgs priekšnosacījums, lai sievietes krūtis kā orgāns justos labi un netiktu traucēta limfas attece un asinsrite. Ja krūtis būs iespiestas, tās var sākt sāpēt vai arī sāpes var parādīties padusē.

Noderīgi: Mobilās lietotnes, kas palīdz veselības jomā

smartphone health

 

Mūsdienās mēs neskaitāmas stundas pavadām pie viedtālruņu displejiem, spēlējot dažādas spēles un vērojot video, kas ilgtermiņā var radīt negatīvu ietekmi uz veselību. Tomēr gudrais telefons var kļūt arī par labu medicīnisko aksesuāru ar mobilo lietotņu komplektu.

 

 

Tirgū ir pieejamas dažādas bezmaksas un "premium" klases lietotnes, no kurām daļa ļauj labāk orientēties medikamentos, bet citas - diagnosticēt saslimšanu pēc simptomiem un būt gatavam sniegt neatliekamo medicīnisko palīdzību.

Neērtas kurpes? 5 lietas, kam pērkot apavus nekad nepievēršam uzmanību

shoe0pink00

 

Kuram gan nav nācies piedzīvot brīžus, kad neērtas kurpes, kas nelāgi spiež un berž, sabojā pašu skaistāko pasākumu? Nav iespējams domāt ne par skaisto līgavu pie altāra, ne baudīt dievišķo koncertu vai aizraujošo teātra izrādi, prātā ir tikai viena doma – kā atbrīvoties no jaunajiem apaviem, kas uzvedas kā ķīniešu moku rīks.

 

Viens variants ir noaut mocītājas un izbaudīt pasākumu basām kājām, taču to citi var nesaprast. Daudz labāks risinājums – nākamreiz iegādājoties jaunus apavus, atcerēties šīs piecas lietas, kam visbiežāk apavu veikalā nepievēršam uzmanību.

     Vairāk rakstu

     Vairāk rakstu

     Vairāk rakstu

     Vairāk rakstu

1.jpg2.jpg3.jpg4.jpg5.jpg

     Vairāk rakstu

     Vairāk rakstu

     Vairāk rakstu

Veselība

Pārbaudi savas krūtis pati!

  Krūtis regulāri mainās līdz ar norisēm sievietes organismā, tāpēc tās ir jāpārbauda regulāri. Lai būtu droša, ka esi vesela!   Iepazīsti katru bedrīti, izcilnīti Bez mamogrāfijas vai ultrasonogrāfijas katrai sievietei arī pašai regulāri jāizmeklē savas krūtis jeb jāveic pašpārbaude. Kāpēc? Jo hormonu svārstības, stress un virkne citi apstākļi ietekmē krūšu veselību. Lasīt vairāk

27-05-2016

     Vairāk rakstu

     Vairāk rakstu

Slavenības

Alla Pugačova šovasar ar bērniem atpūtīsies Jūrmalā

  Krievijas estrādes primadonna Alla Pugačova šovasar vismaz mēnesi plāno pavadīt Jūrmalā kopā ar savu ģimeni – dvīņiem Elizabeti un Hariju, kā arī ar vīru Maksimu Galkinu.   Tā portālam starhit.ru pastāstīja viena no festivāla "Laima Vaikule Jūrmala Rendez-Vous" organizatorēm Elita Mīlgrāve. Lasīt vairāk

26-05-2016

     Vairāk rakstu

taxilv

Aptauja

ietekmē pozitīvi - 100%
ietekmē negatīvi - 0%
neietekmē vispār - 0%
daļēji mainījis manu dzīvi - 0%
grūti spriest - 0%

Balsis kopā: 1
Jūs jau esat balsojis : Jūnijs 9, 2016

Jaunākie komentāri:

  • Aktuālas vakances uz 27.05.2016

    Браво, эта замечательная фраза придется как раз кстати Взял у вас полезную информацию на мой сайт ...

    Sīkāk...

     
  • Aktuālas vakances uz 27.05.2016

    Да Привлекательные женщины отвлекают. Точно – Надоели критические дни – смени пол !!!!! Смешно Подпись ...

    Sīkāk...

     
  • Lendžu pagastā izņem nelikumīgās cigaretes

    Kad šī bļatstva beigsies?

    Sīkāk...

     
  • Maltas dzīvokļu komunālās saimniecības uzņēmumu vadīs Juris Guntis Vjakse

    Māijlops.

    Sīkāk...